Introductieles Yin Yoga en Pilates door Daphne (alleen voor vrouwen)
vr 18 okt
|Ladie Sports
Ervaar de kracht van Yoga en Pilates in deze les die door onze eigen Leefstijlcoach Daphne Blankestijn wordt gegeven. Locatie is Lady Sports in Soest en eigenaresse Wanja zal voorafgaand aan de les deelnemers informeren wat de mogelijkheden zijn in deze kleinschalige sportschool alleen voor 'Ladies'
Tijd en locatie
18 okt 2024, 19:00 – 20:15
Ladie Sports, Soesterbergsestraat 37B, 3768 EB Soest, Nederland
Over het evenement
Tijdens deze les zal Leefstijlcoach Daphne, die ook Yogadocente is, een kennismaking verzorgen van Yin Yoga en Pilates. Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga waarbij je langere tijd in een houding zit (ong 3-5 minuten). En is gericht op het versterken van bindweefsel, pezen en gewrichten. Pilates is een actieve les die gericht is op het versterken van het lichaam.
De les is gericht op beginners en er zijn altijd alternatieve houdingen die worden aangegeven.
Iedereen kan meedoen!
Tickets
Yin Yoga en Pilates intro
Een rustige les gericht op beginners. In het eerste gedeelte zal Wanja van Ladie Sports een introductie geven van de mogelijkheden bij Ladie Sports.
€ 0,00
Totaal
€ 0,00